Σας ευχαριστούμε όλους που υποστηρίξατε την Οικία
στα προγράμματα που φιλοξένησε και διοργάνωσε το 2011. 
Ήδη καταστρώνονται σχέδια, γίνονται επαφές, καταγράφονται εμπνεύσεις και "ακουμπάμε" τα οράματά μας για το 2012
και θα σας ενημερώσουμε σύντομα.

Πολύ αγάπη από όλους στην Οικία 
& Ζεστό από καρδιάς Χειμώνα να έχουμε!

Όσο για την Εβδομάδα του Γκιώνη το 2012, τα σχέδια μας έχουν ως εξής:

Για όσους από σας σχεδιάζουν ήδη για την φετινή Εβδομάδα του Γκιώνη, μία σημαντική πληροφορία: φέτος δεν θα γίνει όπως πάντα μετά το Πάσχα, αλλά αμέσως μετά από το κλείσιμο των σχολείων τον Ιούνιο, δηλαδή 18 με 25 Ιουνίου. Ελπίζουμε αυτό να μην σας δυσκολεύει, αλλά να βγει για όλους σε καλό!

Υπάρχουν και άλλες διαφορές:  

Φέτος έγιναν τρεις αυθόρμητες προτάσεις για συνεργασία, όχι μόνο σε επίπεδα προετοιμασίας και λειτουργίας, αλλά και σε επίπεδο ευθύνης. Στην ουσία, προτάσεις για συν-υπευθυνότητα. Χαιρόμαστε πάρα πολύ γι' αυτήν την ένδειξη ότι ο Γκιώνης εξελίσσεται σωστά: Τώρα που κλείνει τα 7 του χρόνια, βγαίνει από τις φούστες της μαμάς του! Και το συλλογικό πνεύμα βαθαίνει. Η "μαμά" Χριστίνα χαίρεται πολύ επίσης που δεν θα έχει πια μόνη της όλο το βάρος! 

Φέτος λοιπόν, τα πρόσωπα αναφοράς θα είναι η Νίτυα Γεοργοπούλου, ο Αλέξανδρος Κουλόν, η Μαρία Ζηλάκου αλλά και η Χρισίνα Χωραφά. Και θα θέλαμε να μας στείλετε  τις  προτάσεις, ενστάσεις και ιδέες σας για την φετινή Εβδομάδα του Γκιώνη, ώστε να διαμορφωθεί με τρόπο που να μας εκπροσωπεί όλους.

Πώς σας φαίνεται:
                                - η ιδέα να γίνει ο Γκιώνης σε δύο φάσεις; Δηλαδή τις πρώτες μέρες να περιορίσουμε τις δραστηριότητες ώστε να γνωριστούμε καλύτερα μεταξύ μας και να βιώσουμε περισσότερες χαλαρές στιγμές μαζί, με περισσότερο χρόνο αφιερωμένο σε κύκλους κατάθεσης και ανταλλαγής και συλλογικά παιχνίδια. Και σαν δεύτερη φάση, στα μέσα της εβδομάδας να "ανοίξουμε", με την καθιερωμένη βοή δραστηριοτήτων, εκδηλώσεων και γιορτών.
                                - η ιδέα είναι να έχουμε όπως πέρσι, εκτός από τις δραστηριότητες που θα προκύψουν, μερικές θεματικές ενότητες; Η Μαρία προτείνει η μία να είναι αφιερωμένη στην εκπαίδευση.

Θα θέλατε να προτείνετε κάποιο θέμα;
Έχετε υπόψιν σας  ανθρώπους που θα ήταν ενδιαφέρον να έχουμε ως προσκεκλημένους;Κάποιες προτάσεις για τα παιδιά;

Μπορούμε όλοι ν' αρχίσουμε να τα σκεφτόμαστε.

Και κάτι ακόμα, που αφορά μόνο τους Αιγινήτες:
Αν κάποιος/κάποιοι κάτοικοι Αίγινας θα θέλατε αντίστοιχα να αναλάβετε μέρος της ευθύνης για την φετινή Εβδομάδα του Γκιώνη, θα χαρούμε πάρα πολύ, μα πάρα πάρα πολύ, γιατί το γεφύρωμα ανάμεσα στους εντός και στους εκτός Οικίας είναι πάντα ένα λεπτό ζήτημα. 

Αυτά για την ώρα. Από δω και πέρα, οι επιστολές που αφορούν τον Γκιώνη είναι συλλογικές!

Με πολλή αγάπη

Χριστίνα & Olivier

ΓΟΝΕΙΣ με Καρδιά, 28-30 Οκτωβρίου 2011

Εκπαίδευση Μοντεσσόρι

Σεμινάριο για Γονείς και Εκπαιδευτικούς

με την Patricia Oriti

Ως γονείς σήμερα αντιμετωπίζουμε δυσκολία στο να παραμένουμε σταθεροί στις δικές μας αξίες μέσα στην οικογένεια μας, όταν αυτές έρχονται σε σύγκρουση με τις αξίες της παρούσας κουλτούρας. Αναζητούμε ασφάλεια σε μια κοινωνία όλο και πιο επικίνδυνη, ευγένεια σε ένα πολιτισμό που ακμάζει μέσα από τον ανταγωνισμό, και ευγνωμοσύνη σε μια εποχή συνεχούς αύξησης του υλισμού.

Πως μπορούμε να αναθρέψουμε αυτόνομα, συμπονετικά και ηθικά  παιδιά?

Θέματα που θα συμπεριληφθούν στην συζήτηση μας:

- Ο σεβασμός προς τους ενήλικες.

- Πώς βοηθάμε τα παιδιά να μάθουν να καλλιεργούν, να διατηρούν και να αποκαθιστούν τις φιλίες τους.

- Πώς συντονίζουμε τις προσδοκίες μας  με τον χαρακτήρα του παιδιού

- Μάχες την ώρα του φαγητού

- Πώς  διδάσκουμε στα παιδιά να νοιάζονται για την υγεία τους

- Πώς ωθούμε θετικότητα στην σκέψη.

- Πώς βοηθάμε τα παιδιά να πιστέψουν σε κάτι ανώτερο από τον εαυτό τους

- Η αντιμετώπιση των εκνευρισμών (τόσο του γονιού όσο και του παιδιού)

- Η αποφυγή την υπερβολικής επιείκειας

- Η συγχώρεση του εαυτού

- Πώς υποστηρίζουμε τα παιδιά στην  προσαρμοστικότητα και την ανθεκτικότητα

- Πώς βοηθάμε τα παιδιά ν' αναπτύξουν εκτίμηση και ευγνωμοσύνη.

Σ’ ένα κλίμα θερμό, μη-κριτικό, η Patricia καλύπτει τις ανάγκες και τις ανησυχίες όλων των συμμετεχόντων. Οι γονείς, οι δάσκαλοι και όλοι όσοι ενδιαφέρονται για την ευημερία των παιδιών αποκτούν μεγαλύτερη κατανόηση στο πώς να αποκρίνονται σε παιδιά και εφήβους. Σε όσους αισθάνονται ικανοποιημένοι με την οικογενειακή τους ζωή, δίνεται υποστήριξη για να συνεχίσουν να βιώνουν τις αξίες τους. Σε όσους περιπλέκονται μερικές φορές από τη συμπεριφορά των παιδιών, δίνονται πρακτικές ιδέες για ν' αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες με σεβασμό, συμπόνια και αποτελεσματικότητα, που θα οδηγήσουν στην δημιουργία ενός ειρηνικού σπιτικού.

Για όσους γονείς θέλουν να έρθουν με τα παιδιά τους θα υπάρχει baby sitter.

Η Patricia Oriti είναι δασκάλα της Διεθνούς Ένωσης Montessori, παιδαγωγική σύμβουλος και σύμβουλος στην οικογενειακή ζωή. Ζει στις Η.Π.Α. όπου εργάζεται εδώ και 40 χρόνια με μικρά παιδιά και εφήβους, δασκάλους και γονείς. Δίνει διαλέξεις και σεμινάρια σε όλη την Αμερική, στον Καναδά και στην Ευρώπη. Στην Αίγινα έρχεται εδώ και δώδεκα χρόνια και μέχρι και πολύ πρόσφατα, αφιλοκερδώς.

Σταφυλοθεραπεία στην Οικία

Τριήμερο ψυχικής και σωματικής αποτοξίνωσης

2-3-4 Σεπτεμβρίου 2011

με την Χριστίνα Χωραφά

                                                    

Σεπτέμβρης, το καλοκαίρι τελειώνει, τα κεφάλια μέσα!

Πριν επιστρέψουμε στην καθημερινότητα μας σας προτείνουμε μια κοινοτική σταφυλοθεραπεία στην Οικία. Έτσι θα δώσουμε μεγαλύτερη διάρκεια στην ανανεωτική επίδραση των διακοπών, διοχετεύοντάς την πιο βαθιά στον οργανισμό και στη συνειδητότητα μας. Με αυξημένη δυναμικότητα, ευεξία και διαύγεια, θα είναι μια καλή ευκαιρία για να πάρουμε νέες αποφάσεις και να τις στηρίξουμε. Ένας βαθύς καθαρισμός για ένα νέο ξεκίνημα!

Θα συνοδέψουμε την ευεργετική δράση της κούρας με πρωινούς διαλογισμούς, σωματική άσκηση, μη-κριτικούς κύκλους κατάθεσης και μπόλικο χρόνο στη φύση, που με την παρέα και το περιβάλλον θα μας βοηθήσουν να γίνει η αποτοξίνωση τόσο ευχάριστη όσο και αποτελεσματική.

Ενδεικτικό  πρόγραμμα μιας ημέρας:

9 πμ - 10.30 πμ: Διαλογισμός και αισθητήρια άσκηση, μια ήπια και βαθειά δουλειά όπου το σώμα προσεγγίζεται ως πηγή συνειδητότητας. 

Αυτό θα μας βοηθήσει :

-  να συνειδητοποιήσουμε την πραγματική και συνολική κατάσταση μας

-  να αποβάλουμε τις "ενεργειακές τοξίνες" που έχουν συσσωρευτεί

-  να αποκαταστήσουμε την ισορροπία σώμα-συναίσθημα-νους

-  να ξανασυνδεθούμε με την παρούσα στιγμή.

Το υπόλοιπο πρωινό θα είναι ελεύθερο:  μπάνιο στη θάλασσα, χαλάρωση στον κήπο, χρόνο με τον εαυτό σας ή με τους άλλους….

Το απόγευμα, μετά την ξεκούραση,  χαλαρός περίπατος σε σημεία όπου η φύση της Αίγινας είναι ζωντανή και ευεργετική.

Και το βραδάκι, κύκλος μη-κριτικής κατάθεσης και ανταλλαγής, ώστε να επιτρέψουμε στην διαδικασία αποτοξίνωσης να διευρυνθεί και να ενισχυθεί από την παρουσία της ομάδας.

Κατά την διάρκεια της ημέρας θα τρώμε 4 - 5 γεύματα με σταφύλια βιολογικής καλλιέργειας.

Λίγες πληροφορίες για την σταφυλοθεραπεία

Η σταφυλοθεραπεία είναι μια κούρα καθαρισμού, αναζωογόνησης και σε ορισμένες περιπτώσεις θεραπείας, όπου για κάποιο χρονικό διάστημα (από μία μέρα μέχρι δύο μήνες) τρώει κανείς αποκλειστικά σταφύλι.

Είναι γνωστή από την αρχαιότητα και έχει καθιερωθεί από τη Γαλλική ιατρική ακαδημία ως πολύ αποτελεσματική κούρα για διάφορες παθήσεις, όπως πεπτικές διαταραχές, αρθριτικά, δερματικά, αϋπνία, χρόνια κούραση, νευρικότητα και πολλά άλλα.

Χάρη  στα συστατικά του σταφυλιού δεν υπάρχει κίνδυνος αποδυνάμωσης, ούτε αισθάνεται κανείς καθόλου πείνα, ενώ σταδιακά αποτοξινώνεται ο οργανισμός και αυξάνεται η ζωτικότητα.

Για περισσότερες πληροφορίες δείτε στο διαδίκτυο την περίπτωση της Johanna Brandt, ή οποία θεραπεύτηκε από καρκίνο στο στομάχι τρώγοντας αποκλειστικά σταφύλι και έκτοτε βοήθησε πολλούς ανθρώπους να θεραπευτούν από σοβαρές αρρώστιες.

Στο τριήμερο μας δεν έχουμε το περιθώριο να αναζητήσουμε θεραπεία, αλλά μια κάθαρση που θα τονώσει τόσο τον οργανισμό μας όσο και τη διάθεση μας.

Πώς να προετοιμαστείτε για την κούρα

Είναι  σημαντικό για την καλή διεξαγωγή της κούρας να την προετοιμάσετε σωστά.

Θα σας ζητήσουμε τουλάχιστον τρείς μέρες πριν την κούρα να έχετε κόψει  το οινόπνευμα, το τσάι, τον καφέ, τη σοκολάτα, τα τηγανιτά και το κρέας, και οπωσδήποτε το κάπνισμα. Με την ίδια λογική είναι σημαντική η ομαλή επιστροφή στην κανονική διατροφή, για την οποία θα σας δοθούν οι απαραίτητες οδηγίες.

Σας προτείνουμε να μας έρθετε στην Οικία από την Πέμπτη το απόγευμα, ώστε να μην έχετε το stress της μετακίνησης το πρώτο πρωί. Φέρτε μαζί σας κάτι ελαφρύ για το βραδινό σας γεύμα (σαλάτα, χορτόσουπα, φρούτα, γιαούρτι…).

Συνολικό κόστος του τριήμερου: 100 ευρώ.

Συμμετοχές στο 6946-414931.

Θιβετανική – Βουδιστική Προσέγγιση στην Ψυχολογία

ΜΆΪΤΡΙ

1 – 15 Αυγούστου 2011

Παιχνίδι Αυτογνωσίας με 5 Χρώματα

Δουλεύοντας με το Μάϊτρι, προβάλλονται και επεξεργάζονται οι βαθύτερες νοητικές και συναισθηματικές πλευρές της προσωπικότητάς μας.

Με διαλογισμό, χρωματικά φίλτρα και ενεργειακές στάσεις σώματος, διδασκαλίες και ασκήσεις φιλικότητας προς τον εαυτό μας, ανακαλύπτουμε την αγάπη και καλοσύνη της ύπαρξής μας και τους πέντε στοιχειώδεις τρόπους της  συναισθηματικής μας σοφίας.

Μπλοκαρισμένες ή Αφυπνισμένες, όλες οι ενέργειες είναι Eυπρόσδεκτες, Αποδεκτές και Eπεξεργάσιμες, και μπορούν να βοηθήσουν στη συναισθηματική μας επίγνωση και πληρότητα.

Η άσκηση της Επίγνωσης Διαστήματος Μάϊτρι και της Σοφίας των Πέντε Ενεργειών παρουσιάστηκε για πρώτη φορά από τον Θιβετιανό Δάσκαλο και συγγραφέα Τσόγκυαμ Τρούνγκπα και βασίζεται στις αρχές των πέντε Βουδικών Οικογενειών της Θιβετανικής Τάντρα. Κάθε Βουδική οικογένεια και χρώμα (μπλε, κίτρινο, κόκκινο, πράσινο, λευκό), δίνει έμφαση σε μια συγκεκριμένη πλευρά αφυπνισμένης ενέργειας ή σοφίας. Αυτές οι ενέργειες έχουν όμως και συναισθηματικές και περιβαλλοντικές ποιότητες σύγχυσης, τις οποίες ο ασκητής καλείται να αναγνωρίσει και μεταμορφώσει. Η έμφαση της άσκησης είναι το να ανακαλύψουμε αυτές τις απαίδευτες ενέργειες αφύπνισης και την άνευ όρων φιλικότητα (ή Μάϊτρι) προς τον εαυτό μας. Αυτή η ανακάλυψη θα αποτελέσει τη βάση για μια ζωή περισσότερο πλήρη, αναπτύσσοντας κατανόηση και επικοινωνία με τους άλλους, και θέτοντας δυναμική και υγιή σχέση στο χώρο της εργασίας, της οικογένειας και του φυσικού περιβάλλοντος.

Οι πρώτες 5 μέρες αφιερώνονται σε ξεκούραση και διαλογισμό και το Μάϊτρι ξεκινά στις 5/8.

Ελάχιστη συμμετοχή: 10 μέρες (5-15/8/11).

Περισσότερες πληροφορίες στο 6946-414931.

24 Ιουνίου - 3 Ιουλίου 2011 = ΤΣΙΡΚΟ & ΘΕΑΤΡΟ ΔΡΟΜΟΥ

          Το Σεμινάριο για Παιδιά με θέμα: "ΤΣΙΡΚΟ & ΘΕΑΤΡΟ ΔΡΟΜΟΥ" διοργανώνεται στην Οικία Καραπάνου στην Αίγινα από 24 Ιουνίου ἐως 3 Ιουλίου 2011, για 3η συνεχή χρονιά φέτος, και ανταποκρίνεται σε παιδιά 7-8 ετών και πάνω (μέχρι 14).





 Για το Τσίρκο μας:

Το ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ έχει ως εξής:

7.00 Ξύπνημα*
        Ατομική καθαριότητα, τακτοποίηση δωματίων
        Πρωινό
8.30 Η ώρα του Μανώλη: Ζονγκλερικά, ισορροπίες, ήπια ακροβατικά και "κλαουνερί", μετά από καλή προθέρμανση.
11.00 Κολατσιό με φρούτα, χυμούς, γιαούρτια, ξηρούς καρπούς.
11.30 Μπάνιο στη θάλασσα ή Περιβαλλοντικό παιχνίδι στο κτήμα
13.30 Γεύμα
14.30 Ανάπαυση
16.30 Κολατσιό
17.00 Ελεύθερη ώρα
18.00 Η ώρα της Ντίνας: Θεατρικό παιχνίδι, χορός, αυτοσχεδιασμός, δουλειά με τη φωνή, το ρυθμό, την ομάδα.
20.30 Γεύμα
21.30 Βραδινός Κύκλος: για να εκφραστεί ο καθένας - για παραμύθι - για να σχεδιαστεί  η παρουσίαση - για να προετοιμαστούμε για όνειρα γλυκά
22.30 Ησυχία

* Σας φαίνεται λίγο νωρίς; Θα δείτε όμως ότι μέσα σε δύο μέρες θα έχουμε προσαρμοστεί σ' έναν αρμονικό, φυσικό ρυθμό και θα απολαμβάνουμε στην δράση τις γλυκύτερες ώρες του καλοκαιριού. Το παραπάνω πρόγραμμα είναι ενδεικτικό, δηλαδή ευέλικτο. Καθώς περνούν οι μέρες, θα προσαρμόζεται στις ατομικές και στις συλλογικές ανάγκες, καθώς και στην εξέλιξη του κοινού μας "έργου" που σιγά-σιγά θα αναδύεται από την καθημερινή δράση. Το μαγικό νήμα της δημιουργίας θα είναι οδηγός μας. Επίσης, θα υπάρξουν και ορισμένες μέρες με εκδρομή, δραστηριότητα-έκπληξη.

Μην ξεχνάτε...
...ότι αυτό το δεκαήμερο δεν είναι μια απλή κατασκήνωση. Πρόκειται για ένα σωστό παιδικό σεμινάριο όπου τα παιδιά, συνειδητά, με συνέπεια και ασφαλώς με μεγάλη ευχαρίστηση, θα καλλιεργήσουν και θα εμβαθύνουν την σχέση τους με το σώμα τους και με τις διάφορες μορφές της έκφρασης τους.

Η ιδιαιτερότητα της ενασχόλησης με το τσίρκο και το θέατρο δρόμου είναι, ότι ενώ πρόκειται για πολύ σοβαρή δουλειά, γίνεται με εξαιρετικά παιχνιδιάρικο και απολαυστικό τρόπο.

Το γεγονός ότι η διαδικασία όλη θα καταλήγει σε μία παρουσίαση, δίνει στα παιδιά τη δυνατότητα να δοκιμαστούν σε διάφορους τομείς εκτός από τα ακροβατικά και το θέατρο, όπως τα σκηνικά, τη μουσική, το φωτισμό,  τη σκηνοθεσία, το χορό...

Το μικρό μέγεθος της ομάδας (μάξιμουμ 30 παιδιά) μας δίνει τη δυνατότητα να επιτρέψουμε στα παιδιά τα ίδια ν' αποφασίσουν πού θέλουν να δώσουν την έμφασή τους και να τα συνοδέψουμε στην επιλογή αυτή.



Κόστος συμμετοχής: για κάθε παιδί είναι 600 ευρώ, και αν συμμετέχουν 2 παιδιά από την ίδια οικογένεια είναι στα 550 ευρὠ/παιδί. Ζητείται προκαταβολή 200 ευρώ για κράτηση θέσης για κάθε συμμετοχή.

Φωτογραφικό album του Τσίρκου 2010 μπορείτε να δείτε στο:

https://picasaweb.google.com/aigina.oikia/KataskinosiTsirkouAigina2010#

Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές μπορείτε να καλείτε στο             210-7483416       ή             6946-414931      , αλλά και να αποστείλετε email στο aigina.oikia@gmail.com

Ο ΔΡΟΜΟΣ

 

Πεζοπορία στη Φύση
& Προσωπική  Αναζήτηση στα  Μέθανα 

με  την  Χριστίνα Χωραφά

 

Τρεις ως έξι μέρες αναζωογόνησης
στη μεγαλοπρεπή χερσόνησο των Μεθάνων:
πεζοπορία, σωματο-ψυχική άσκηση
και υπαίθρια ζωή,
αναζητώντας το σημείο εκείνο
όπου η ανέπαφη φύση γύρω μας
γίνεται ένα με τη δική μας ακέραιη φύση.

Η εκδρομή γίνεται “à la carte”,
για ομάδες 4 ατόμων και άνω,
στην ημερομηνία που εσείς επιλέξετε, ανάμεσα στις
19 Μαΐου και 19 Ιουνίου.

Τα Μέθανα: Ξεχασμένα μονοπάτια, τιτάνια καλντερίμια, προϊστορικοί κρατήρες, αλώνια που δεσπόζουν στα ύψη σαν πρωτόγονοι ναοί. Βλάστηση πυκνή, πλαγιές από λάβα.
Θάλασσα, ξαφνικά.
Η Πεζοπορία: 3 με 4 ώρες την ημέρα. Οι διαδρομές είναι σχετικά εύκολες, να είστε όμως προετοιμασμένοι για κακοτράχαλα εδάφη και για μερικές ανηφόρες.
Η Άσκηση: Καθημερινή αισθητήρια άσκηση, μια μέθοδος σωματο-ψυχική, ήπια και εσωτερική, όπου το σώμα προσεγγίζεται ως πηγή συνειδητότητας.
Ο Ύπνος: Σε σκηνές. Ένα αυτοκίνητο θα μεταφέρει τα πράγματα μας για να μην έχουμε βάρος στο περπάτημα. Αν προτιμάτε, υπάρχει επίσης η δυνατότητα διανυκτέρευσης σε ξενώνα.

Η Χριστίνα Χωραφά είναι θεραπεύτρια Φάσια και Σωματο-ψυχοπαιδαγωγός. Είναι φυσιολάτρης και οδηγεί περιοδείες στην Ελλάδα και στη Γαλλία.